# Пульс

читать 9 мин.
0 40

Статья рассказывает о том, какие эффекты получает организм человека при определенных пульсовых значениях во время бега. Описываются два вида кроссов на разных пульсах и их влияние на организм. Дается совет по поддержанию нужных пределов пульса во время тренировки.

Перепост
Прочитать полностью